Entspannung und Meditation

 

Erlernen Sie in meinen Einzelcoachings, Kursen und Workshops zu den Themen Entspannung und Meditation in kleinen Gruppen von 4-8 Menschen in einem ruhigen und entspannten Rahmen unterschiedliche Formen von Achtsamkeitsübungen, sowie kurze und effektive Meditationen und Entspannungsübungen, die leicht in Ihren Alltag zu integrieren sind.

 

Ich biete Grundkurse und Schnupperworkshops zu den Themen Entspannung und Meditation an, die Ihnen Einblicke in unterschiedliche Entspannungsverfahren, Meditationsformen oder die Achtsamkeitspraxis gewähren. Finden Sie hier heraus, welche Methode der Entspannung oder Meditation für Sie die richtige ist.

 

 

 

Jetzt neu im Programm:

 

ZENbo® Balance Training 

 

Dieses Programm kombiniert die Freude an Bewegung mit der Ruhe einer Meditation.

 

Meditation in Stille ist nicht so Ihres?

Aber Sie haben Freude an Bewegung und Entspannungsverfahren?

 

 

 

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